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          江門動畫制作:經常進行力量訓練的健身愛好者最需要哪種維生素?

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          發布時間:2023年09月10日

          經常進行力量訓練的健身愛好者最需要哪種維生素?

          蛋白質肌肉生長和修復所必需的營養物質,

          維生素B是蛋白質代謝中的重要輔助因素。

          如果缺乏維生素B,

          可能會影響肌肉的生長和修復,

          從而影響力量訓練的效果。

          經常進行力量訓練的健身愛好者最需要哪種維生素?.jpg


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