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          湖南株洲動畫科普:超量的蛋白質攝入后依然會轉化成肌肉儲存在體內嗎?

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          發布時間:2023年09月25日

          超量的蛋白質攝入后依然會轉化成肌肉儲存在體內嗎?

          通常情況下,

          運動當天的蛋白質需求量約為1.2~2.0克/千克體重,

          超量攝入的蛋白質并不會轉化成肌肉儲存在體內,

          而是會被用作能量來源或是儲存脂肪。

          超量的蛋白質攝入后依然會轉化成肌肉儲存在體內嗎?.jpg


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