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          河北石家莊動畫科普:運動前1-2小時應適量吃點東西補充能量嗎?

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          發布時間:2023年09月28日

          運動前1-2小時應適量點東西補充能量嗎?

          運動時需要消耗大量能量,

          空腹運動容易引起低血糖。

          建議運動前1-2小時應適量吃點東西補充能量。

          運動前1-2小時應適量吃點東西補充能量嗎?.jpg


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