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          河北三河市動(dòng)畫(huà)科普:在運動(dòng)飲食中,一種食物吃到飽可以嗎?

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          發(fā)布時(shí)間:2023年09月29日

          運動(dòng)飲食中,一種食物吃到飽可以嗎?

          在運動(dòng)階段的飲食補充,

          需要注意營(yíng)養的均衡搭配切忌一種食物吃到飽,

          建議選擇這些食物組合搭配

          燕麥、玉米、獼猴桃、香蕉、胸肉等。

          在運動(dòng)飲食中,一種食物吃到飽可以嗎?.jpg


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