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          江蘇泰州市動畫科普:身體瘦弱的人,可以通過增加飯量漲體重,來保證健康嗎?

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          發布時間:2023年10月01日

          身體弱的,可以通過增加飯量漲體重,來保證健康嗎?

          身體瘦弱不建議通過增加飯量漲體重,

          在身體活動不足的情況下,

          增加的飯量很可能轉變為更多的脂肪,

          而不是轉變為更結實的身體(如更結實的骨骼、肌肉)。

          鍛煉,才能提高身體健康平。

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