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          江西永新動畫科普:跑步可以預防骨質疏松嗎?

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          發布時間:2023年10月07日

          跑步可以預防骨質疏松嗎?

          研究表明,

          堅持跑步和跳躍運動,

          可以增強骨骼負重能力和骨密度,

          促進骨骼生長和修復,

          降低骨質丟失的,

          從而預防和緩解骨質疏松癥狀。

          跑步可以預防骨質疏松嗎?.jpg


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