吉林白城科普知識動(dòng)畫(huà):秋季天氣干燥,適合多吃哪種水果呢?

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發(fā)布時(shí)間:2023年10月10日

秋季天氣干燥,適合多吃哪種水果呢?

俗話(huà)說(shuō)“一梨潤三秋”,

梨的含水量較高,

吃梨可以給身體補充水分,

緩解因秋季干燥導致的咳嗽等癥狀。

而且梨所含的膳食纖維以不溶性膳食纖維為主,

可以刺激腸道蠕動(dòng),

有助于消化通便。

秋季天氣干燥,適合多吃哪種水果呢?.jpg

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