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          吉林通化科普知識動畫:想要鍛煉心肺功能每周運動得多少分鐘呢?

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          發布時間:2023年10月10日

          如果想要鍛煉功能,推薦每周運動的累計時間是多少分鐘呢?

          對于有氧耐力運動,

          如果想要達到鍛煉心肺功能的目的,

          推薦每周運動時間為累計150~180分鐘。

          如果想要鍛煉心肺功能,推薦每周運動的累計時間是多少分鐘呢?.jpg

          黃鶴樓動漫 黃鶴樓動漫-科普知識動畫制作027-82730702,027-82720703;移動/微信+86-13995660877;企鵝QQ:76211136

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