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          吉林長嶺動畫科普知識:有氧運動都有哪些明顯的特點呢?

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          發布時間:2023年10月11日

          有氧運動都有哪些明顯的特點呢?

          有氧運動的目的在于增強耐力,

          特點是強度低、有節奏、不中斷、持續時間較長。

          心肺耐力增加了,

          身體就能從事更長時間或更高強度的運動,而且更不易疲勞。

          有氧運動都有哪些明顯的特點呢?.jpg

          黃鶴樓動漫 黃鶴樓動漫-科普知識動畫制作027-82730702,027-82720703;移動/微信+86-13995660877;企鵝QQ:76211136

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