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          深蹲跳可以使臀部變得緊實并加強核心肌肉群力量嗎?

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          發布時間:2023年10月22日

          跳可以使臀部變得緊實并加強核肌肉群力量嗎?

          深蹲跳可以有效地利用肱四頭肌臀部肌肉,

          深蹲后配合拉伸動作可以利用到身體多部位的大肌肉群,

          促進肌肉生長,加強核心力量。

          深蹲跳可以使臀部變得緊實并加強核心肌肉群力量嗎?.jpg

          黃鶴樓動漫 黃鶴樓動漫-動畫制作027-82730702,027-82720703;移動/微信+86-13995660877;企鵝QQ:76211136

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