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          山東濟南動畫科普制作:運動中的“超負荷原則”中的“超負荷”是什么意思呢?

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          發布時間:2023年10月29日

          運動中的“超負荷原則”中的“超負荷”是什么意思呢?

          超負荷訓練原則指在體育鍛煉中,

          通過超過運動員平常習慣的運動負荷,

          機體適應機制,

          使身體不斷超越原有運動平,

          從而提高身體素質和運動能力。

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          黃鶴樓動漫 黃鶴樓動漫-動畫制作027-82730702,027-82720703;移動/微信+86-13995660877;企鵝QQ:76211136

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