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          睡眠質量差會影響到情緒嗎?

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          發布時間:2024年01月04日

          睡眠質量差會影響到情緒嗎?

          睡眠被公認為是一種身體和大腦的修復活動,

          睡眠時間不足或質量低下,

          除了影響到身體的抵抗能力和大腦的認知能力,

          對情緒也有影響。

          主要表現為暴躁,

          因為此時大腦對情緒的控制能力下降。

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          黃鶴樓動漫 黃鶴樓動漫-動畫制作027-82730702,027-82720703;移動/微信+86-13995660877;企鵝QQ:76211136

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